今回は、秋本真吾さんによる走り方プログラムを、奈良県生駒市で実施しました。
約６０名の子どもたちが参加しました。
走り方のプログラムは、後期からスタートした新プログラムです。
まず、秋本さんのハードル走を間近で見ました。
目の前を一瞬で通り過ぎる速さと、その高さに、子どもたちは驚いていました。
「このハードルを縦に置いた高さくらいを、競技では跳んでいるよ」
と、ハードルを立て、なんとこの高さも跳んで見せてくださいました！
「すごーい！！」
と、さらに大興奮です。
そして早速、子どもたちの走り方をチェックしました。
「みんな、絶対に速くなれるよ。
今から教える”コツ”をしっかり聞いていてね。」
この秋本さんの言葉に、みんな目を輝かせていました。
一番大事なポイントは、「姿勢」。
きれいな姿勢を作れるように練習をして、慣れていきます。
さらに、走っているときのポイントや腕の振り方、スタートダッシュを教えてもらいました。
そして、今日教えてもらった”コツ”を思い出しながら、思いっきり走りました。
最初に走った時よりも速くなっているのがわかります！
最後に集合写真。
姿勢、腕の振り方、スタートダッシュの足の位置など、細かく教えてもらったコツを忘れず、走り方の練習を積んでいって欲しいですね。
