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今回は福岡市にて、走り方プログラムを実施しました。
子どもたち８０名以上が参加し、とても賑やかな1日となりました。
天気も快晴！
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講師はおなじみ、秋本真吾先生です。
まずは、先生のハードル走を間近で見ました！
あまりの速さに子どもたちは、
「すご〜い！！」と驚いている様子でした。
一瞬で通り過ぎてしまいましたからね。
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速く走れるようになるためには、「姿勢」が一番大切！
きれいな姿勢ができるようになったら、まずは歩くことから始めます。
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姿勢の次は、「腕の振り方」です。
ペアになって練習します。
だんだんと走り方のポイントが増えてきましたね！
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最後のポイントは「スタートダッシュ」です。
体重は前の足にグッとかける、手と足は逆に構える。
など、ちょっとしたポイントをきちんと押さえることが大切！
最後に思いっきり走った時には、みんなきれいなフォームになっていました。
全員で記念撮影をして終わりです。
今回教わったポイントを何度も、練習を重ねることで、
きっと、もっと速くなることでしょう。
運営全般を行ってくださった福岡県新社会推進部 青少年課青少年アンビシャス運動の皆様、保護者の皆様、参加者の皆様、ありがとうございました！
