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健康のプログラム「Let's play ドッジボール」@新潟南魚沼市

プログラム 健康

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健康のプログラム「Let's play ドッジボール」、年始1回目は新潟県魚沼市の北辰クラブにて実施しました!
講師には、ドッヂボール日本代表の吉田選手兼監督、北村選手がお越しくださいました。

幸い雪が積もっておらず、例年より温かい日でした。
子どもたちもずいぶん早くから、外で選手のお迎えにでるほどで、早くから興奮している様子でした!

 

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吉田選手からまず、質問です。
「ドッジボールのドッジの意味は?」
その答えにみんな驚き!!当たったのは数名だけでした。
ドッジボールについての新たな知識が増えました。

 

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「ドッジボールが得意な人!」
という質問には沢山手が挙がり、「投げるのが得意」と発言していました。

「ドッジボールが苦手な人!」
という質問には小さく手が挙がり、「取るのがこわい」という声がありました。

 

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その後、身体を動かしながらのプログラムに入りました。
北村選手によるキタムラ体操!
最初は思い切りジャンプです。誰が一番高く飛べるかな?

 

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体操で身体をあたためた後は、「投げ方」を教わりました。
吉田選手に教わったコツを意識しながら、全員でボールを投げてみます!
何度も練習するうちに動きがとってもきまってきました!
見えないボールを持って、構えて、投げる!を繰り返します。

 

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実際のボールで投げる練習!思ったようにはなかなかいかない、でもうまく投げられた時は嬉しいね!

 

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次に狙いを定めて投げる練習。上手く投げられても、当たらないと意味がないので狙った的にあてるコツを教わりました。

 

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高学年のお姉さんは力がありますね!最初から北村選手も離れたところでキャッチ!

 

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次は取り方の練習。ボールがとれるようになったら、きっと当たるのは怖くなくなりますね!
苦手といっていた子も一生懸命練習しています。

 

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最後にみんなお待ちかねの試合を行いました!
折角選手にならったコツ、意識しながら投げてみましょう。

 

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少し最後は寒くなってきたけれど、それでも元気いっぱいの子どもたち。

これからも沢山ドッジボールしてくださいね!
プログラムで指導してくださった吉田選手、北村選手、そして、今回お邪魔させていただいた北辰クラブのみなさま、本当にありがとうございました。


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